http://www.d-kl.net/archive/2007/02/27/fitnessstatus-nach-4-wochen/ Sun, 04 Dec 2011 14:19:00 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://www.d-kl.net/archive/2007/02/27/fitnessstatus-nach-4-wochen/comment-page-1/#comment-5077 Daniel Tue, 27 Feb 2007 18:37:36 +0000 http://www.d-kl.net/archive/2007/02/27/fitnessstatus-nach-4-wochen/#comment-5077 Hi Tobias :-) Danke für Deine Worte. Da ich meinen inneren Schweinehund sehr gut kenne, hab ich gleich nen Jahresvertrag abgeschlossen ;-) und so langsam bekomm ich wirklich das Gefühl, mich fit(t)er zu fühlen. Die Sache mit der Ernährung ist noch ein bissel schwierig, aber mein Trainer gönnt mir einen Schlemmertag, und das versuche ich seit kurzem einzuhalten. Hi Tobias :-)
Danke für Deine Worte. Da ich meinen inneren Schweinehund sehr gut kenne, hab ich gleich nen Jahresvertrag abgeschlossen ;-) und so langsam bekomm ich wirklich das Gefühl, mich fit(t)er zu fühlen. Die Sache mit der Ernährung ist noch ein bissel schwierig, aber mein Trainer gönnt mir einen Schlemmertag, und das versuche ich seit kurzem einzuhalten.

]]> http://www.d-kl.net/archive/2007/02/27/fitnessstatus-nach-4-wochen/comment-page-1/#comment-5076 tsc Tue, 27 Feb 2007 18:24:43 +0000 http://www.d-kl.net/archive/2007/02/27/fitnessstatus-nach-4-wochen/#comment-5076 Hi, habe das selbe vor einem jahr auch durchgemacht (4 wochen probetraining zwecks guten vorsätzen). Und habe nicht so lange durchgehalten wie du (bei mir war nach 4 wochen schluss, ich mache lieber outdoor sport). Meinen respekt dafür. Neben den faktoren die du aufzählst hat es noch mehr vorteile gehabt, zumindest bei mir: tiefer schlaf, gesunder appetit mit einhergehender gesunder ernährung und ein einfach besseres lebensgefühl. Wenn man dann noch nebenher etwas seinem idealgewicht näher kommt umso besser, aber das hauptziel muss das nicht sein. Hi, habe das selbe vor einem jahr auch durchgemacht (4 wochen probetraining zwecks guten vorsätzen). Und habe nicht so lange durchgehalten wie du (bei mir war nach 4 wochen schluss, ich mache lieber outdoor sport). Meinen respekt dafür.
Neben den faktoren die du aufzählst hat es noch mehr vorteile gehabt, zumindest bei mir: tiefer schlaf, gesunder appetit mit einhergehender gesunder ernährung und ein einfach besseres lebensgefühl. Wenn man dann noch nebenher etwas seinem idealgewicht näher kommt umso besser, aber das hauptziel muss das nicht sein.

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